どんな時に、めまい😵💫が起こりますか⁉️
更年期専門サロンアロマセラピスト小林 あやの です🌿✨12月に入り一段と寒さが厳しくなりましたね💦乾燥する時期でもあります。こまめに水分補給をする事でカラダの乾燥防止と風邪予防に繋がります😊ご自身を体調不良から守る為にも是非試してみてくださいね❣️さて今日は、【更年期あるある‼️】よく言われる症状の１つに『めまい😵💫』どんな時に起こりますか？！更年期の時期は、閉経準備に伴い・女性ホルモン(エストロゲン)減少により、 様々な不調を感じる時期です。(更年期症状が、軽い人もいれば、重い人もいるようです。)そして、、、この時期は、・親の介護・子供の自立・社会的責任の重さなど、、、精神的、環境的ストレスも大きく関わってきます。年齢的にも・筋肉量減少⤵️・代謝機能がダウン⤵️・内臓機能の働きも弱くなる⤵️・カラダが疲れやすくなる⤵️以上の影響もあり様々な更年期の症状を引き起こす状況にあります😂そのひとつの症状に、、、『めまい』😵💫⬇️⬇️⬇️①カラダの疲れが溜まったら時にめまいが起こる😵💫②季節の変わり目にめまいが起こる😵💫③突然めまいが起きた😵💫‼️原因は、、、人によって様々ですが。。。・寝不足により擬似食欲が芽生え 暴飲暴食により 『めまい😵💫』という １つの症状として...