こんばんは🌙

更年期専門サロン

アロマセラピーグルー

小林あやのです😊

秋は実りの秋🍁

文化の秋🍁

食欲の秋🍁

読書秋🍁

と様々な楽しみがありますね♪😊

とはいえ

朝晩冷えるようになりましたね🍃

皆さま。

体調はお変わりないでしょうか⁉️

この時期は、

体調も崩しやすい季節です。

そして

夏の疲れがドッと出てくる時期でもあります。

さらに

更年期の症状が酷くなる場合事もあります。

今日は

【更年期の人の3つの特徴】

についてお話にさせて頂きます。

●疲れやすい‼️

何だか最近

何をやっても『疲れやすい』

と感じている。

また

睡眠時間は取れてる気がするけど

疲れが取れない。。。

と感じている。

顔が熱くて眠れない。。。

●顔のほてり

何だか顔だけ熱くて汗をかく。

また

顔だけが熱ってしょうがない。

けどどうしようもない。。。

●眠れない

何だか寝つけない。

眠りが浅い。

何度か目が覚める。

寝ようとしても眠くない。

更年期の人の3つの特徴は、

知らず知らずのうちに

普段から大なり小なり症状が

出ています。

放って置くと

他の病気に発展する場合もらあります。また、更年期の不調を長引かせる事にもなりまねません！

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1人でも多くの女性が

更年期の不調を改善し

素敵な人生を過ごせますように❤︎

そのお手伝いをさせて頂けたら幸いです🌿

次回は

更年期の人は

なぜ冷えるのか⁉️

についてデス😊

最後まで読んで頂きありがとうございました😊✨

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体験してみて下さい😊✨

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◆トリートメントの感想をホワイトボードへ記入をお願いしています。

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上記の内容をご理解、ご了承の程よろしくお願い致します🙇‍♀️

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更年期専門サロン／グルー

セラピスト　小林　あやの

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更年期によく見られる症状