更年期の人の特徴3つ❣️

こんばんは🌙
更年期専門サロン
アロマセラピーグルー
小林あやのです😊
秋は実りの秋🍁
文化の秋🍁
食欲の秋🍁
読書秋🍁
と様々な楽しみがありますね♪😊
とはいえ
朝晩冷えるようになりましたね🍃
皆さま。
体調はお変わりないでしょうか⁉️
この時期は、
体調も崩しやすい季節です。
そして
夏の疲れがドッと出てくる時期でもあります。
さらに
更年期の症状が酷くなる場合事もあります。
今日は
【更年期の人の3つの特徴】
についてお話にさせて頂きます。
●疲れやすい‼️
何だか最近
何をやっても『疲れやすい』
と感じている。
また
睡眠時間は取れてる気がするけど
疲れが取れない。。。
と感じている。
顔が熱くて眠れない。。。
●顔のほてり
何だか顔だけ熱くて汗をかく。
また
顔だけが熱ってしょうがない。
けどどうしようもない。。。
●眠れない
何だか寝つけない。
眠りが浅い。
何度か目が覚める。
寝ようとしても眠くない。
更年期の人の3つの特徴は、
知らず知らずのうちに
普段から大なり小なり症状が
出ています。
放って置くと
他の病気に発展する場合もらあります。また、更年期の不調を長引かせる事にもなりまねません!
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更年期の不調を改善し
素敵な人生を過ごせますように❤︎
そのお手伝いをさせて頂けたら幸いです🌿
次回は
更年期の人は
なぜ冷えるのか⁉️
についてデス😊
最後まで読んで頂きありがとうございました😊✨
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上記の内容をご理解、ご了承の程よろしくお願い致します🙇‍♀️
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更年期専門サロン/グルー
セラピスト 小林 あやの
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